To co jemy, wpływa nie tylko na nasze ciało, lecz także na nasz stan psychiczny. Odpowiednim jedzeniem możemy wspomóc nasze samopoczucie. Które produkty poprawiają humor?
W okresie zimowym wiadomo, łatwiej o różnego rodzaju przeziębienia i infekcje. Wahania temperatur i coraz mniej naturalnego światła powodują, że nasz organizm ze zdwojoną siłą atakują […]
Stan zapalny to, najogólniej mówiąc, reakcja organizmu na atak z zewnątrz. Kiedy dokucza nam ból gardła czy zęba lub cierpimy na zapalenie oskrzeli, nie mamy wątpliwości, że […]
Atopowe zapalenie skóry, zwane również egzemą, schorzenie dotyka nawet 20 procent populacji, może dokuczać nam przez wiele lat, albo cale życie. Zapraszamy do zapoznania się z artykułem naszego dietetyka Lidii Trawińskiej.
Jeżeli trafiliście do lekarz i usłyszeliście pytania o to, jak się wysypiacie, jaki macie stolec czy jaką aktywność fizyczną uprawiacie, to znaczy, że trafiliście pod właściwy […]
Natury nie da się oszukać, ale można z nią skutecznie współpracować. Choć wiele mówi mówi się o predyspozycjach genetycznych, badania udowadniają, że my sami jesteśmy odpowiedzialni za […]
Narząd w kształcie przypominającym motyla, położony w dolnej części szyi, może zrujnować życie każdego człowieka. Jednak problemy z tarczycą występują u kobiet dziesięć razy częściej niż […]
Macie już najnowsze Zwierciadło? W kwietniowym numerze, w ramach cyklu “Kocham, nie truję”, artykuł naszego dietetyka Lidii Trawińskiej o terapii opartej na Medycynie Stylu Życia, jako […]