Media - Dieta Diet

Media

14 marca 2017

Pomóż sobie podczas depresji

To co jemy, wpływa nie tylko na nasze ciało, lecz także na nasz stan psychiczny. Odpowiednim jedzeniem możemy wspomóc nasze samopoczucie. Które produkty poprawiają humor?
27 stycznia 2017

Infekcje – geny czy środowisko?

W okresie zimowym wiadomo, łatwiej o różnego rodzaju przeziębienia i infekcje. Wahania temperatur i coraz mniej naturalnego światła powodują, że nasz organizm ze zdwojoną siłą atakują […]
4 stycznia 2017

Pali się!

Stan zapalny to, najogólniej mówiąc, reakcja organizmu na atak z zewnątrz. Kiedy dokucza nam ból gardła czy zęba lub cierpimy na zapalenie oskrzeli, nie mamy wątpliwości, że […]
10 grudnia 2016

Święta na zdrowie

W polskiej tradycji święta są czasem kulinarnej rozpusty i obżarstwa. A mogą być smakowitą ucztą dla zdrowia. Pobierz artykuł w formacie PDF
27 października 2016

Skóra, w której żyję

Atopowe zapalenie skóry, zwane również egzemą, schorzenie dotyka nawet 20 procent populacji, może dokuczać nam przez wiele lat, albo cale życie. Zapraszamy do zapoznania się z artykułem naszego dietetyka Lidii Trawińskiej.
26 lipca 2016

Zamiast leczenia

Jeżeli trafiliście do lekarz i usłyszeliście pytania o to, jak się wysypiacie, jaki macie stolec czy jaką aktywność fizyczną uprawiacie, to znaczy, że trafiliście pod właściwy […]
20 czerwca 2016

Zatrzymać czas

Natury nie da się oszukać, ale można z nią skutecznie współpracować. Choć wiele mówi mówi się o predyspozycjach genetycznych, badania udowadniają, że my sami jesteśmy odpowiedzialni za […]
25 maja 2016

Tarcza dla tarczycy

Narząd w kształcie przypominającym motyla, położony w dolnej części szyi, może zrujnować życie każdego człowieka. Jednak problemy z tarczycą występują u kobiet dziesięć razy częściej niż […]
11 kwietnia 2016

Światła na… jelita

Macie już najnowsze Zwierciadło? W kwietniowym numerze, w ramach cyklu “Kocham, nie truję”, artykuł naszego dietetyka Lidii Trawińskiej o terapii opartej na Medycynie Stylu Życia, jako […]
15 marca 2016

Tam gdzie zaczyna się zdrowie

W marcowym numerze Zwierciadła, w ramach kontynuacji cyklu “Kocham, nie truję”, artykuł naszego dietetyka Lidii Trawińskiej o tym, jak ważne jest zdrowie naszych jelit! Pobierz artykuł […]