zdrowe odżywianie
5 lutego 2015
Obejrzyj program z naszym specjalistą medycyny żywieniowej Panią Lidią Trawińską i dowiedz się dlaczego mimo łatwego dostępu do żywności, większość ludzi jest niedożywiona. Zobacz więcej: http://www.ipla.tv/Fajka-pokoju-30-01-2015/vod-6183024
18 lutego 2015
Często macie ochotę na coś słodkiego? Niestety, nazbyt często. Mam złą wiadomość- takie produkty sprzyjają rozrostowi szkodliwych grzybów w przewodzie pokarmowym. Coraz więcej badań pokazuje, że […]
2 czerwca 2015
Sezon grillowy trwa! Ta forma aktywności na świeżym powietrzu cieszy się wśród Polaków dużą popularnością. Chętnie grillujemy ze znajomymi, z rodzinami, a nawet w towarzystwie dzieci. […]
3 czerwca 2015
Jedzenie może być smaczne, zdrowe i tanie. Może być lekarstwem albo trucizną. Może budować więzi i rozwijać nasze dzieci. Może być przyjemną zabawa i miłosnym wyzwaniem. Może Cię odchudzić, choć będziesz jeść na okrągło. Jak? O tym i nie tylko napisaliśmy w magazynie "Zwierciadło", w pierwszym odcinku nowego cyklu.
24 czerwca 2015
Wbrew mitom zdrowe jedzenie jest bardzo bogate w smaki, poniżej produkty i przepisy, dzięki którym nie musisz z niczego rezygnować, wręcz przeciwnie - możesz zdrowo i pysznie sobie pofolgować.
23 lipca 2015
Spożycie soli kształtuje się na wysokim poziomie. Największy wpływ ma na to, tak zwana “ukryta sól”, której nie dodajemy do jedzenia sami, ale robią to za […]
16 grudnia 2015
Przyznajcie się, jecie śniadania przed wyjściem do pracy? Wielu z Was pewnie powie, że nie ma na to czasu. Jednak warto wiedzieć, że to ma swoje konsekwencje. Jakie? O tym opowie już jutro w programie Fajka Pokoju nasz dietetyk kliniczny Lidia Trawińska. Oglądajcie koniecznie!